Что нужно, чтобы дожить до глубокой старости в добром здравии и сохранить ясность ума? Живая вода? Волшебная пилюля? Ответ куда проще – нужно всего лишь вести здоровый образ жизни, уверяет жительница Черкесска, ветеран Великой Отечественной войны Таисия ТИУНОВА (на снимке), которая на днях отметит свой девяностолетний юбилей.
Глядя на эту веселую, жизнерадостную, подвижную женщину, кажется, что паспортистка что-то напутала с датой рождения – уж слишком молодо выглядит моя героиня, несмотря на довольно почтенный возраст. Но нет, все верно. Таисия Ильинична родилась в 1923 году на Урале, в 1964 году вместе с мужем приехала в Черкесск, трудилась в профтехучилище. В 1975-м устроилась на «Черкесский завод резиновых технических изделий», где проработала до самой пенсии. На протяжении всей долгой жизни этой удивительной женщины каждый ее день начинается с обязательной утренней зарядки. Что нужно, чтобы дожить до глубокой старости в добром здравии и сохранить ясность ума? Живая вода? Волшебная пилюля? Ответ куда проще – нужно всего лишь вести здоровый образ жизни, уверяет жительница Черкесска, ветеран Великой Отечественной войны Таисия ТИУНОВА (на снимке), которая на днях отметит свой девяностолетний юбилей.
Глядя на эту веселую, жизнерадостную, подвижную женщину, кажется, что паспортистка что-то напутала с датой рождения – уж слишком молодо выглядит моя героиня, несмотря на довольно почтенный возраст. Но нет, все верно. Таисия Ильинична родилась в 1923 году на Урале, в 1964 году вместе с мужем приехала в Черкесск, трудилась в профтехучилище. В 1975-м устроилась на «Черкесский завод резиновых технических изделий», где проработала до самой пенсии. На протяжении всей долгой жизни этой удивительной женщины каждый ее день начинается с обязательной утренней зарядки.
– Я с юности занимаюсь физической культурой – плаваю, делаю зарядку с приседаниями, упражнениями со скакалкой. И мне до сих пор на все это хватает сил. Регулярно я и мои подруги, которые, правда, вдвое меня моложе, ходим в парк «Зеленый остров» – четыре километра пешком туда и обратно, купаемся в пруду, совершаем пробежки, – делится Таисия Ильинична. И тут же добавляет, что никогда не болела такими «пустяковыми» болезнями, как простуда и грипп. Благодаря активному и здоровому образу жизни у нее крепкий иммунитет.
Таисия Ильинична, правда, забыла добавить, что ко всему прочему в свои девяносто лет она без очков вдевает нитку в ушко иголки. А еще она любит читать. В ее доме целая библиотека с сотнями книг: Гумилев, Достоевский, Стендаль – все не перечислишь.
– Я сейчас Чехова перечитываю, но такое ощущение, будто взяла его в руки впервые. Он открылся для меня с новой стороны, это потрясающе, – улыбается Таисия Ильинична. А я тут же интересуюсь, неужели бодрость духа и ясность ума – результат лишь здорового образа жизни? Ведь тогда долгожителей было бы гораздо больше. Моя героиня опускает глаза, словно смущается:
– Не совсем. Какой толк от зарядок и пробежек, если человек одинок? Мне повезло – я встретила настоящую любовь – вот мой источник жизненной силы и энергии, – кивает женщина в сторону мужа, Сергея Яковлевича.
Они прожили вместе пятьдесят девять лет, вырастили дочь, двоих внуков, сейчас помогают воспитывать правнуков. И по-прежнему супруги, как и много лет назад, испытывают друг к другу нежные, трепетные чувства, а в их доме царит атмосфера любви и взаимопонимания, которую они создают друг для друга.
Говорят, что любовь творит чудеса, и я не ошибусь, если скажу, что она еще и продлевает жизнь. Сила любви – великая сила, и даже жестокий рок уступает перед ней, ведь когда рядом есть надежное и верное плечо, никакие невзгоды не страшны.

Мария ОЛЕФИРЕНКО.