статьи c
Чаще всего причинами высокого артериального давления становятся генетическая предрасположенность, возраст, стресс и образ жизни. Но при этом важную роль играет то, как мы питаемся. Знаете ли вы, какие продукты повышают давление, а какие понижают? По статистике, артериальная гипертензия имеется у 30-40% взрослого населения, а у пожилых людей этот процент еще выше (60-70%). О заболевании можно говорить, когда систолическое артериальное давление выше 140 мм рт. ст., а диастолическое - более 90 мм рт. ст. В России чаще употребляется термин «гипертоническая болезнь», то есть хронически протекающее заболевание, основным проявлением которого является синдром артериальной гипертензии.
На этой неделе отмечался Международный день отказа от курения. Ежегодно в третий четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения. О его сути и эффективных способах борьбы с пагубной привычкой нашей редакции рассказали специалисты РГБЛПУ «Наркологический диспансер». - Бросить курить так же сложно, как и побороть любую другую зависимость. Никотин и иные компоненты формируют быстрое привыкание. Любая зависимость всегда начинается с центральной нервной системы, следы из которой никогда не исчезают. Вот почему курящий человек часто срывается, особенно в стрессовых ситуациях. Наш мозг может уговорить нас на что угодно. Вспомните, например, когда мы пытаемся ограничить себя в еде и сидим на диете.
Знаете ли вы, что не все инсульты протекают остро? При клинически не проявляющихся, или «молчащих», инсультах не наблюдаются такие характерные симптомы, как онемение конечностей, асимметрия лица, потеря ориентации, нарушение координации и речи. Заболевание развивается незаметно для человека, часть мозга гибнет, но пациент не помнит, что ему было плохо. Такие инсульты обнаруживаются случайно при проведении магнитно-резонансной томографии.
В мире от этого тяжелого заболевания страдают 415 миллионов человек. Ежегодно 14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. Он призван повысить уровень информированности населения о проблемах диабета - одного из самых распространенных заболеваний в мире, которое входит в тройку заболеваний, наиболее часто приводящих к инвалидизации населения и смерти. О том, можно ли предупредить сахарный диабет, чем опасно это заболевание, в чем его особенности, мы беседуем с главным внештатным детским специалистом эндокринологом Минздрава КЧР Наргизой Шамсовой.
Во время осеннего похолодания у многих обостряются воспалительные заболевания верхних дыхательных путей. Как быстро помочь больному горлу? Надо помнить, что причины воспалительных заболеваний ротоглотки могут быть разные, в том числе бактериальная или вирусная инфекция. Но в любом случае одним из самых эффективных средств, которые можно назначить без осмотра врача, является полоскание. Можно с йодинолом, хлоргексидином, соком алоэ, солью и/или содой. Главное - не лениться.
Для вакцинации населения от коронавируса в республику поступила назальная вакцина «Спутник V». В региональном Минздраве пояснили, что эффект от ее применения, по данным НИЦ имени Гамалеи, такой же, как от прививки посредством инъекции.
В республике прошла Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью. Традиционно в октябре в нашей стране проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности, поддержки грудного вскармливания. Тема актуальна для нашего общества, ведь далеко не у всех женщин беременность проходит гладко, и далеко не у всех она наступает. В течение недели в Центре планирования семьи Республиканского перинатального центра проводились публичные тематические лекции, семинары по вопросу важности ведения здорового образа жизни при подготовке к беременности и во время нее, сохранения репродуктивного здоровья и планирования семьи.
В республиканском центре продолжается диспансеризация горожан, переболевших коронавирусной инфекцией. В сентябре углубленный медосмотр прошли более 600 человек, за 9 месяцев этого года - свыше 7 тысяч. Медики напоминают, что самый эффективный и безопасный способ защитить себя от тяжелого течения заболевания - вакцинация и ревакцинация, и не стоит игнорировать этот важный компонент противоэпидемической борьбы, несмотря на снижение заболеваемости COVID-19.
Каждая вторая женщина старше 50 лет страдает остеопорозом. Остеопороз называют «молчаливым» заболеванием. Он годами может не проявлять себя, при этом снижается объем костной массы и нарушается ее качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов. По данным Российской ассоциации по остеопорозу, каждая вторая женщина старше 50 лет страдает этим заболеванием. В группу риска также входят мужчины старше 70 лет, обладатели более темного цвета кожи, веганы, худые люди с индексом массы тела менее 20. На фоне общего старения населения в России к 2050 году количество людей с остеопорозом увеличится до 22 миллионов.
Паста, или более привычное для нас название этого блюда - макароны, окружена большим количеством мифов, поклонников и тех, кто пытается казаться равнодушным. А ведь на самом деле это популярное, вкусное блюдо оказывается еще и довольно полезным. Давайте подробнее остановимся на интересных аспектах этого многоликого «участника» нашего рациона. Обо всем расскажут эксперты Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. Говоря о большой популярности пасты, мы нисколько не лукавим. Только за 2021 год в мире было произведено 16,9 млн тонн макаронных изделий. Такая внушительная цифра неслучайна. Пасту любят и ценят все - от детей до профессионалов мировой кулинарии и искушенных гурманов. Ведь паста так разнообразна: пенне, спагетти, орзо, каннеллони, маникотти, феттучини, фарфалле, фузилли, седани ригати, конкилье ригате…
В Общественной палате КЧР обсудили вопросы охраны здоровья детей. Встреча состоялась по инициативе комиссии Общественной палаты по развитию высшего, дошкольного и среднего образования. Её участниками стали общественники, представители сферы образования и здравоохранения из районов республики, а также курирующие органы. Актуальность выбранной темы обозначил член Общественной палаты КЧР Джамал Тебуев. Он сообщил, что уже давно идет речь о переводе системы образования на здоровьеразвивающую основу - ключевое звено в решении проблемы устойчивого ухудшения здоровья детей в образовательных учреждениях.