Сегодня на разных уровнях говорится о том, что для сохранения здоровья очень важен здоровый образ жизни. А что вообще такое здоровый образ жизни, как его правильно вести? Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это сохранение и укрепление здоровья человека, кроме того, это ещё и профилактика различных заболеваний. ЗОЖ начинается с осознания человеком того факта, что он живет неправильно. У всех людей разный характер, и там, где один может волевым решением отказаться сразу от всего лишнего, другой, испугавшись, что не справится, просто откажется даже от самой идеи самосовершенствования. Поэтому психологи советуют не спешить применять сразу все основные составляющие здорового образа жизни, а делать это постепенно, чтобы сначала подсознательно принять основы ЗОЖ и, таким образом, легче перенести перемены. И, как показывает практика, у всех, кто решил взяться за своё здоровье, на то были совершенно разные причины, это и лишний вес, и бессонница, слабость, апатия и так далее.

Современное оборудование и человеческое отношение - вот формула успеха терапевта Залины Аслануковой. В небольшом ауле Инжич-Чукун жизнь течёт размеренно, но за дверями местной амбулатории каждый день с утра до вечера кипит своя, особая жизнь. Здесь знают в лицо каждого посетителя, помнят истории их болезней и никогда не закрывают дверь перед последним пациентом. Здесь принимает врач-терапевт Залина Асланукова, молодой, но уже опытный специалист, которого жители знают по имени и встречают с доверием. Залина Олиевна родилась в ауле Зеюко, что расположен буквально через реку от места её нынешней работы. С детства она твёрдо решила стать врачом, хотя родители, в частности отец-ветеринар, видели её будущее в педагогике. Окончив школу в Хабезе, Залина поступила в Ставропольскую государственную медицинскую академию, где получила диплом по специальности «лечебное дело», а затем прошла интернатуру по терапии и специализацию по кардиологии в Саратове. Работала в Ставрополе, затем в Черкесске в городской больнице. А три года назад пришла в амбулаторию аула Инжич-Чукун по программе «Земский доктор». Контракт - на пять лет.

В Карачаево-Черкесском государственном университете прошла донорская акция. В течение 15 лет студенты и сотрудники КЧГУ имени У. Д. Алиева принимают участие в донорских акциях, демонстрируя активную гражданскую позицию и высокую социальную активность. Каждый раз, когда в просторный двор университета въезжает мобильная станция переливания крови Федерального медико-биологического агентства из города Лермонтова, ее сразу же окружают доноры - студенты, преподаватели, технический персонал, неравнодушные жители Карачаевска. Сотрудничает КЧГУ с МБА с 2023 года, когда здесь проводилась акция «Кавказский донор» с целью гуманитарной помощи Палестине, но связи с местной станцией переливания крови вуз не теряет, поэтому университетские доноры в случае необходимости всегда в первых рядах тех, кто готов сдать кровь по первому зову.

Туберкулёз по-прежнему остаётся одним из самых страшных инфекционных заболеваний в мире. Он дает высокую степень смертности, и ему посвящен специальный раздел медицины - фтизиатрия. На вопросы об этой болезни мы попросили ответить Смаила Байрамукова, врача-фтизиатра высшей категории, главного врача Карачаево-Черкесского республиканского противотуберкулезного диспансера. - Смаил Хамзатович, что такое туберкулёз и как им можно заразиться? - Туберкулёз - это серьёзное инфекционное заболевание. С 2023 года отмечается рост смертности от этого заболевания. То есть туберкулёз мы пока ещё не победили. Заразиться им можно везде - в общественном транспорте, в магазине, в любом месте скопления людей. Защитой от этой инфекции служит только крепкий иммунитет. Механизм передачи туберкулёзной инфекции - аэрогенный, пути передачи - воздушно-капельный и воздушно-пылевой. Например, если больной туберкулёзом открытой формы оставляет свою мокроту на почве, на тротуаре, она подсыхает, разносится с ветром и пылью, и мы всё это вдыхаем и таким образом можем заразиться, поскольку микобактерия туберкулеза (палочка Коха) способна жить около 6 месяцев.