Главное управление МЧС России по КЧР напоминает, что нарушения правил поведения при нахождении у водоемов влекут за собой тяжелейшие последствия. Каждый человек должен соблюдать меры безопасности на воде и оказывать помощь пострадавшим.
Особенно опасно пребывание у воды детей без присмотра взрослых.
Уважаемые родители! Не отпускайте малолетних детей без надзора взрослых к воде. Расскажите им о правилах поведения, пресекайте шалости на воде. Необходимо максимально усилить наблюдение за детьми, вести среди них разъяснит. работу.

Главное управление МЧС России по КЧР напоминает, что нарушения правил поведения при нахождении у водоемов влекут за собой тяжелейшие последствия. Каждый человек должен соблюдать меры безопасности на воде и оказывать помощь пострадавшим.
Особенно опасно пребывание у воды детей без присмотра взрослых.
Уважаемые родители! Не отпускайте малолетних детей без надзора взрослых к воде. Расскажите им о правилах поведения, пресекайте шалости на воде. Необходимо максимально усилить наблюдение за детьми, вести среди них разъяснительную работу.
Нельзя купаться в нетрезвом состоянии, использовать для плавания автомобильные камеры, доски и другие, не предназначенные для купания, плавсредства. Не ныряйте в незнакомых местах, на дне могут оказаться опасные предметы.
Помните, соблюдение элементарных правил поможет избежать трагедии на воде!
Если вы решили в жаркую погоду поплавать в воде, помните:
– не отходите далеко от берега, не пытайтесь переплыть озеро;
– в нескольких метрах от берега температура воды значительно ниже, чем у самого берега;
– при длительном нахождении в воде могут появиться судороги;
– чтобы беда не произошла, желательно не заходить в воду глубоко.
Помните, что причинами судорог являются:
– переохлаждение пловца в воде;
– переутомление мышц, вызванное их длительной работой без расслабления, однообразность стиля и способа плавания;
– резкое снижение температуры воды;
– купание незакалённого пловца в воде с низкой температурой.
Если же у вас появились судороги, то:
– надо переменить стиль плавания, а при возможности выйти из воды, если же этого сделать нельзя, то для устранения судорог надо расслабить сокращающиеся мускулы путем растирания сведенной мышцы;
– судороги мышц пальцев рук прекращаются, если энергично и часто разжимать и сжимать пальцы в кулак;
– судороги руки можно устранить сгибанием и разгибанием руки в локте;
– при судорогах мышц живота сгибать и разгибать колени, подтягивая их к животу;
– судороги в икрах и большом пальце ноги устраняются, если одной рукой держаться за пальцы ноги, а другой нажимать на колено и таким образом выпрямлять ногу;
– если судороги схватили лодыжки, надо сгибать и разгибать ноги.
Все перечисленные выше приемы устранения судорог может успешно выполнить только тот, кто хорошо умеет плавать. Но лучше всего – иметь при себе «английскую» булавку. Даже один её укол может спасти жизнь.
Однако и умеющий плавать должен постоянно соблюдать осторожность на воде, быть дисциплинированным и строго выполнять правила поведения на воде. Нарушение правил ведет к несчастным случаям или к гибели на воде.
В Главном управлении МЧС России по Карачаево-Черкесской Республике действует «телефон доверия» – 8(8782) 26-01-00.

Пресс-служба ГУ МЧС России по КЧР.