1/3

Закрыть

Источник — Фото Светланы ОСЕЦКОЙ

Небольшой разбег, толчок, кувырок в воздухе, затем еще пара переворотов и точное приземление на ковер. Кажется, что для гимнастов не писаны законы гравитации. Но на деле все не так просто. Чтобы с легкостью выполнять элементарные гимнастические упражнения, нужно не один год усердно работать и повторять каждый элемент до тех пор, пока он не получится идеально. Адам Адзинов, Амиран Харатоков, Данил Кокаев, Амадей Малхозов и Тимур Астежев несколько лет занимаются в Спортивной школе по спортивной гимнастике в г. Черкесске под руководством заслуженного тренера России Александра Чернова. Разминка, растяжка, бег, силовые упражнения на общефизическую подготовку и специальную физическую подготовку – этот блок заданий ребята выполняют с первых дней в гимнастическом зале и знают уже наизусть. Лишь после хорошей разминки спортсмены переходят на снаряды, разучивают или повторяют элементы на гимнастическом ковре. У каждого мальчишки своя программа в зависимости от уровня подготовки.

В гимнастическом зале все работают как часы – слаженно, без лишней суеты и разговоров. По словам тренера А. Чернова, дисциплина – основа гимнастики. Только сильные духом смогут дойти до конца и покорить вершину олимпийского пьедестала.