Батыр ХАПАЕВ, заместитель главного врача по медицинской части Карачаевской ЦГРБ:

– Погода в последнее время удивляет нас температурными качелями: сильная жара сменилась резким похолоданием, температурная разница составила 10-15 градусов. Все это ощутимо сказывается на самочувствии гипертоников, пожилых людей с хроническими заболеваниями, страдающих перепадами давления. Чтобы снизить нагрузку на организм, нужно соблюдать элементарные правила. Физическую активность снижать до минимума, особенно это касается дачников, особенно в жару. В рацион включать больше овощей и фруктов. Пить воду комнатной температуры, домашний лимонад, соки, айран. Если кто принимает лекарственные средства, они всегда должны быть в кармане. Если жарко – носите головной убор. Никогда не входите разгоряченными в воду – это приведёт к спазму сосудов. Щадящий режим, сбалансированная физнагрузка, положительные эмоции – вот залог хорошего самочувствия в период резких скачков температуры.

Зухра БАЙЧОРОВА, директор СОШ пос. Мичуринского Прикубанского района:

– До нового учебного года остался всего месяц. К его началу в нашей школе откроется «Точка роста» сразу в двух кабинетах – физики, химии и биологии. Эти кабинеты будут полностью оснащены мебелью, учебно-демонстрационными материалами, стендами и плакатами, техническими средствами обучения и т.д. Дело в том, что, хотя в 2012 году в нашей школе был сделан капитальный ремонт, в этих кабинетах у нас не было никакого технического оснащения и инвентаря ни для практических, ни для лабораторных работ. И мы с нетерпением ждем открытия этих кабинетов. Дети еще не знают, какой приятный сюрприз ждет их 1 сентября.

Надежда СТОРОЖУК, бухгалтер ИП, г. Черкесск:

– Уже не первый раз в стране поднимается вопрос об урегулировании цен на так называемый «борщевой набор», о том, что необходимо остановить рост цен на товары первой необходимости в наших магазинах, включая сетевые. Я пошла в один из таких магазинов возле дома – и что? Свекла в разгар лета стоит 79 рублей, морковь – выше 70 рублей, болгарский перец – под 100 рублей. Я же бухгалтер, прекрасно помню, сколько овощи стоили месяц назад. А писали, что «Единая Россия» взяла под контроль цены на продукты. Простите, но пока я этого не вижу. Тем более речь идет не о деликатесах, а о базовом «борщевом наборе», причем это не показатель того, что семья питается полноценно, но даже такой набор бьёт по карману – и это, повторюсь, в разгар лета! А когда людям запасаться витаминами и силами, как не сейчас, особенно после сложнейшего прошлого пандемийного года? Как укреплять иммунитет детей, которым через месяц в школу? Люди и так настрадались в последнее время физически и морально, так хотя бы пусть принимаются самые строгие меры по снижению цен! Тем более что впереди август – месяц заготовок на зиму!

Мухамед МУДАРОВ, тренер по боксу, г. Черкесск:

– Внимательно слежу за Олимпиадой в Токио. Естественно, всей душой болею за российских спортсменов и горжусь их победами. Столько побед за короткое время – золото в плавании, золото у мужчин в спортивной гимнастике, и наши девушки-гимнастки в командном многоборье обыграли американскую команду, которая считалась непобедимой, и тоже взяла золото, и так далее. Действительно, у России лучший старт по количеству медалей на Олимпиаде в постсоветской истории. У нас просто ренессанс в спорте – таких побед на этой Олимпиаде, уверен, у нас будет немало. Ведь спортсменов много, но лишь самые фанатично преданные спорту, те, кто никогда не опускает руки, самые упорные и трудолюбивые, становятся чемпионами.

Георгий АЛАБОВ, пенсионер, г. Черкесск:

– На днях услышал новость: в Черкесске полицейским пришлось стрелять по колесам машины лихача, который мчался ночью по улице Ставропольской на большой скорости и не реагировал на требования сотрудников ГИБДД остановиться. На этого нарушителя общественного порядка было составлено 18 протоколов об административном правонарушении. Я не знаю, к кому обращаться, к кому взывать, но умоляю: пожалуйста, стреляйте днем и особенно ночью по колесам тех, кто нарушает тишину спящих людей, защитите нас, старых и беспомощных людей, от произвола этих ночных беспредельщиков!

Евдокия ФРОЛОВА, пенсионерка, ветеран труда, ст. Зеленчукская:

– Мы всей семьей каждый год 28 июля отмечаем праздник – День Крещения Руси. Посещаем церковную службу, слушаем колокольный звон-благовест «Слава Тебе, Боже!». Мы и внучку крестили в этот день.

Кстати, 28 июля нельзя ссориться, ругаться с близкими, проклинать, употреблять в речи нецензурную брань. Нельзя жаловаться на проблемы и гневить этим судьбу, иначе можно накликать на себя беду. Наоборот, нужно загадывать даже самые смелые желания и мечты и просить у Бога, чтобы они непременно исполнились в ближайшее время.