Роман с удовольствием выполняет трюки на кольцах

Источник — Фото Светланы ОСЕЦКОЙ

В семье Рудницких из города Черкесска занятия спортом давно стали образом жизни.

Папа Сергей, мама Юлия, сыновья Роман и Артем – все члены этой дружной семьи увлекаются спортом. Каждый выбрал свой вид спорта и занимается с удовольствием.

– Хоть времени и мало, работу и повседневные хлопоты никто не отменял, но мы все равно стараемся уделять внимание спорту. Занятия спортом еще больше объединяют и сплачивают нашу семью. У каждого из нас есть свои достижения, которыми мы гордимся, – рассказала Ю. Рудницкая.

Для Юлии Рудницкой увлечение спортом переросло в любимую профессию – уже больше десяти лет она работает тренером по стретчингу. Гибкая, стройная и изящная молодая женщина выполняет невероятные стойки и шпагаты, чем мотивирует других тоже заниматься спортом. В этом году Юлия решила покорить еще одну вершину и пробует свои силы в соревнованиях по бодибилдингу, где будет выступать в номинациях фитнес-бикини и фитнес-модель.

С малых лет со спортом на «ты» и мальчишки – отец научил сыновей подтягиваться и отжиматься, развивал в них силу и выносливость. Когда дети были еще совсем маленькими, семья часто ходила в пешие походы, все вместе ездили на велосипедах. Сейчас в плотном графике трудно найти свободное время, но походы Рудницкие всё равно не забрасывают, пусть не всей семьей, но в горы выбираются.

Сыновья Роман и Артем занимаются самбо и плаванием. В копилке каждого уже немало медалей. К тому же они всегда не прочь попробовать что-то новенькое – например, Рома с удовольствием выполняет трюки на турнике. Упражнения из воркаута легко даются мальчишке, ведь самое главное в этом виде спорта – хорошо развитая мускулатура.

Недавно Рудницкие начали осваивать мотокросс. Все от мала до велика уже довольно уверенно держатся на мотоциклах. В этом виде спорта задействованы практически все отделы мускулатуры, кроме того, для оттачивания навыков езды нужны немалые умственные усилия. Новое увлечение не только приносит пользу телу, но и дает хорошую разрядку после трудного рабочего дня. Рудницкие не собираются останавливаться на достигнутом, ведь жизнь каждый день привносит что-то новое, что хочется попробовать, чему хочется научиться.

– Хочу обратиться ко всем жителям нашей республики – занимайтесь спортом, ведь это залог не только крепкого здоровья, но и хорошего настроения, – призывает Юлия Рудницкая.