Зарядка от чемпиона Науруза Темрезова

Источник — Фото Рената УРУСОВА

Международный день здоровья студенты, сотрудники КЧГУ и жители города Карачаевска – более 100 человек – отметили рядом мероприятий и физической активностью в рамках проекта «КЧГУ – территория здоровья».

Проект реализуется с сентября 2023 года и стал настоящим открытием для всех. Утренние зарядки, пешие прогулки, походы к озёрам и в горы – все это стало обязательной частью жизни его участников. Вот и в минувшее воскресенье, 7 апреля, участники проекта не могли не отметить Международный день здоровья. Уже к 6 утра они начали собираться в парке у подножия Комсомольской горки, на которой должны были пройти основные события.

И. о. ректора КЧГУ Таусолтан Узденов, поприветствовав всех собравшихся, объявил об открытии нового сезона ежедневных утренних зарядок в рамках проекта и представил приглашенного для проведения «Зарядки со звездой» гостя – заслуженного мастера спорта, трёхкратного призёра чемпионата Европы, трёхкратного обладателя Кубка мира, участника Олимпийских игр 2008 года в Пекине, председателя комитета Народного Собрания КЧР Науруза Темрезова. Науруз Срапилевич также поздравил всех с Международным днём здоровья и отметил, что спорт дарит не только здоровье и красоту, но и уверенность в себе, мощь и силу духа.

После подъёма на Комсомольскую горку прошло торжественное открытие воркаут-площадки. Эта площадка сделана сотрудниками и студентами университета. К слову, место для площадки было заранее согласовано с мэром Карачаевского городского округа Маратом Урусовым. И теперь тренироваться на открытом воздухе здесь могут все желающие.

Следом за церемонией открытия состоялась зарядка, которую провёл Науруз Темрезов.

Науруз Темрезов продемонстрировал разнообразную программу, включающую упражнения на растяжку, кардиотренировки и упражнения для развития гибкости. Также он поделился своими профессиональными секретами, показав участникам эффективные упражнения для развития силы, выносливости и координации.

Зарядка проходила в отличном настроении. Все чувствовали себя частью большой спортивной команды. Участники признались, что после упражнений почувствовали бодрость и прилив энергии, и согласились, что спорт – это не только физическая активность, но и духовное развитие, самопреодоление и стремление к победе.

В завершение все поблагодарили руководство вуза за мероприятия, популяризирующие занятия спортом и активный образ жизни, помогающие поддерживать здоровье и проводить время с пользой.

Справка

В рамках реализации проекта «КЧГУ – территория здоровья» ко всему прочему планируется открытие велопарковок по всему Карачаевску, что позволит участникам проекта свободно перемещаться на велосипедах по городу и его окрестностям. Велосипедная прогулка даст возможность не только укрепить здоровье, но и познакомиться с новыми местами и людьми, открыть для себя что-то новое.