Утреннюю зарядку ведет Павел Михайлов

Источник — Фото автора

Утренняя разминка в парке культуры и отдыха «Зеленый остров» прошла в рамках партийного ЗОЖ-проекта ЛДПР «Нам по силам!». Как рассказал первый заместитель координатора Карачаево-Черкесского регионального отделения ЛДПР Павел Михайлов, этот проект объединяет любителей спорта из разных уголков России.

Вместе они бегают, плавают, ходят, занимаются велосипедным и лыжным спортом и при этом обязательно отмечают свои результаты с помощью специальных трекеров.

– Всероссийская тренировка ЛДПР «Нам по силам!» была проведена во всех регионах нашей страны. Где-то это была зарядка, дополненная пробежкой или прогулкой, а где-то – полноценные соревнования. Мы выбрали формат зарядки, потому что каждому по силам выполнить простые упражнения для разминки организма и поддержания здоровья. Главное, что все участники провели этот день активно, позитивно и на свежем воздухе, – считает Павел Борисович.

Для утренней зарядки активисты выбрали спортивную площадку у большого пруда. Тут располагаются разноуровневые турники, брусья, шведская стенка и лавочка для тех, кто устал или хочет подкачать пресс. Ну а кому мало покажется обычной разминки – рядом проходит прогулочная тропа, где можно пройтись бодрым шагом или пробежать пару километров.

Павел Борисович сам давно увлекается спортом, придерживается здорового образа жизни и своим примером мотивирует других. Поэтому он провел энергичную разминку, где кроме привычных наклонов, приседаний и прыжков было несколько его любимых упражнений. К примеру, казачьи приседания помогают отлично разогреть и растянуть мышцы ног, такую разминку часто используют бегуны перед забегом. А прыжки с подниманием рук отлично разгоняют лимфоток и способствуют бодрому настроению.

– Мне очень понравилась сегодняшняя зарядка. Жаль, что не так часто в нашем городе проводятся подобные мероприятия. Это ведь отличная возможность поддержать свое здоровье, провести время с пользой и найти единомышленников, – поделилась впечатлением жительница Черкесска Наталья Осипова.

На память о партийной зарядке руководитель молодёжной организации Карачаево-Черкесского регионального отделения ЛДПР Виталий Караулов подарил участникам фирменные партийные кепки.

– Люди часто придумывают отговорки, чтобы не выходить утром на зарядку. Сегодня мы стали свидетелями того, что в нашем городе очень много желающих провести день активно. Поэтому мы вместе с партийцами постараемся проводить как можно чаще такие спортивные мероприятия, – сказал Виталий Караулов.

Кстати,

стать участником ЗОЖ-проекта ЛДПР «Нам по силам!» могут все желающие. Для этого достаточно пройти регистрацию на сайте проекта, скачать приложение-трекер на свой телефон и выполнять простые задания. Заработанные баллы можно обменять на различные ценные призы.