статьи c
Как сохранить зрение в современном мире? Для этого нужно соблюдать несколько несложных правил. Правило 1: Управляйте не экраном, а светом вокруг него. Яркость экрана должна соответствовать освещению в комнате. Работать с ноутбуком в темной спальне или читать с телефона при ярком солнце - это огромный стресс для глаз. При резком контрасте между экраном и окружающей средой зрачку приходится постоянно перенапрягаться, чтобы адаптироваться, что ведет к цифровому перенапряжению и спазму аккомодации. Можно использовать очки для работы за компьютером, которые блокируют негативный синий спектр.
В Главном бюро медико-санитарной экспертизы по КЧР прошло межведомственное совещание. Представители общественности, медицинских учреждений, министерств и ведомств собрались, чтобы обменяться информацией и выработать единую стратегию в решении таких важных проблем, как оказание необходимой помощи людям с ограниченными возможностями здоровья, создание комфорта для получателей услуг, рост детской инвалидности. - Наша работа нацелена не на статистику, а на качественное оказание услуг, - подчеркнула руководитель - главный эксперт бюро Зурида Аргунова, открывая заседание. - Мы работаем не только по вопросам присвоения группы инвалидности, но и с обращениями граждан, которые касаются технических средств реабилитации. Мы должны своевременно решать эти вопросы, повышать доверие граждан к нашей работе.
Чем опасно употребление никотинсодержащей продукции. По статистике, за последние годы в стране наблюдается замедление темпов снижения табакокурения. Наряду с этим идет прирост потребления другой никотинсодержащей продукции, не менее вредной для организма. Подробней об этом рассказывает медицинский психолог обособленного подразделения «Наркологический диспансер» РГБУЗ «Карачаево-Черкесский многопрофильный медицинский центр» Инна Лобанова.
Забота о здоровье желудка - это важный шаг к общему благополучию нашего организма. К сожалению, многие привычные нам продукты, если к их употреблению относиться легкомысленно, могут негативно воздействовать на ЖКТ и вместо ожидаемой пользы нанести ущерб здоровью. Кофе - любимый напиток миллионов людей, но несет угрозу для тех, кто страдает от гастрита, изжоги или других проблем с желудком. Сам по себе он обладает высокой кислотностью, что может вызывать изжогу вне зависимости от рН желудка и наличия или отсутствия патогенной микрофлоры, ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). Стимулируя чрезмерную выработку соляной кислоты в желудке, кофе усиливает симптомы гастрита и рефлюкса. Также этот напиток сужает сосуды, снижая защитные механизмы слизистой оболочки желудка, что делает ее более уязвимой перед повреждениями даже собственной соляной кислотой.
Как мужчины могут проверить своё репродуктивное здоровье в рамках обязательного медицинского страхования (ОМС)? С 2024 года для мужчин репродуктивного возраста, одновременно с прохождением профилактического осмотра или диспансеризации, предусмотрена оценка репродуктивного здоровья. Диспансеризация взрослого населения репродуктивного возраста по оценке репродуктивного здоровья проводится для выявления у граждан признаков заболеваний или состояний, которые могут негативно повлиять на их фертильность и способность к зачатию, а также факторов потенциального риска их развития.
Вчера отмечался Всемирный день борьбы со СПИДом. Парадокс: проблема распространения ВИЧ-инфекции сегодня носит уже глобальный характер, о ней пишут в СМИ, снят не один фильм, говорят на разных мероприятиях. При этом информированность множества людей об этой проблеме остается крайне низкой. Например, многие люди до сих пор думают, что ВИЧ и СПИД - это одно и то же. Но это не так. Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) известен с начала 80-х годов ХХ столетия. К настоящему времени определены его природа и структура, исследованы пути передачи и жизнеспособность вируса. Когда человек заражается ВИЧ, вирус начинает разрушать иммунную систему, которая отвечает за защиту организма от болезней. Этот процесс не виден. Человек, живущий с ВИЧ, может выглядеть и чувствовать себя хорошо на протяжении многих лет и даже не знать, что он инфицирован.
В Карачаево-Черкесии подходит к завершению строительство ещё одной современной врачебной амбулатории в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». На этот раз новое учреждение по оказанию первичной медпомощи общей площадью 160 кв. м появится в ауле Кубина. На сегодня готовность объекта - 99%.
Глава Карачаево-Черкесии Рашид Темрезов провел совещание с членами Правительства республики по вопросу исполнения Федерального закона «О внесении изменений в статьи 69 и 79 Федерального закона «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» и Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации». Закон, регламентирующий правила обучения студентов медицинских высших учебных заведений, подписан Президентом РФ Владимиром Путиным и направлен на решение вопроса кадрового дефицита в системе российского здравоохранения.
Диспансеризация - комплексное медицинское обследование, которое проводится для оценки общего состояния здоровья человека. Её можно пройти по полису обязательного медицинского страхования. Программа диспансеризации имеет две основные задачи. Первая - это раннее выявление болезней системы кровообращения, в первую очередь ишемической болезни сердца, болезней легких, злокачественных новообразований, сахарного диабета. Вторая задача заключается в том, чтобы как можно раньше начать корректировать основные факторы риска развития заболеваний.
Нужно уделять внимание каждой мелочи в технике выполнения даже самого простого физического упражнения. Техника выполнения любого упражнения состоит из мелких деталей, которые хоть и кажутся незначительными, но играют важную роль. И правильное положение головы - один из таких аспектов. Очень часто, выполняя упражнение в тренажерном зале, люди общаются друг с другом, смотрят в зеркало или просто вокруг, и даже по телефону говорить или делать селфи умудряются. Но, если во время упражнения держать голову неправильно или крутить ею в разные стороны, можно столкнуться с серьезными проблемами. Поэтому во время тренировки необходимо нейтральное выравнивание, которое помогает сохранению естественного положения всех частей тела. Даже тех, которые слабо задействованы в упражнении или не задействованы вовсе.
В Черкесске прошло торжественное мероприятие к Международному дню недоношенных детей. Цель акции, проходившей в Республиканском перинатальном центре, - привлечение внимания к проблемам недоношенных детей и их семей. В мероприятии приняли участие родители и дети, родившиеся раньше срока, представители Минздрава КЧР и сотрудники перинатального центра. Для виновников торжества была организована развлекательная программа. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире около 15 миллионов детей рождаются раньше срока - это примерно один из каждых десяти новорожденных. Преждевременные роды являются причиной почти половины всех случаев смерти новорожденных.