С наступлением зимы у многих кожа начинает шелушиться, становится стянутой и тусклой. Как предотвратить возможные проблемы, разбираемся с опытным косметологом Анной ТРАВНЕВОЙ:

– Сильный мороз, холодный ветер, сухой воздух – все это способствует тому, что перепад температур вызывает нарушения водного баланса, а избыточное выделение себума – размножение бактерий и, как следствие, появление воспалений. Все знают, что для зимнего времени есть свои правила: в помещении желательно включать увлажнитель воздуха, не принимать слишком горячий душ, защищать руки перчатками и пользоваться бальзамом для губ. Однако следует обратить внимание и конкретно на уход за кожей, поскольку именно здесь часто допускаются ошибки.

Начнем с того, что нужно полностью исключить грубое очищение, оставив лишь мягкие отшелушивающие средства.

Скраб с абразивными частицами лучше заменить гоммажем (абразивные частицы в нем более щадящие и не вредят гидролипидной мантии) и пилингом (например, с альфа- и бета-гидрокислотами, которые растворяют мертвые клетки и помогают в борьбе с акне и черными точками).

Кроме того, не забывайте, что одни и те же косметические средства не подходят для разных сезонов. Говоря о питательных косметических продуктах, нельзя обойти вниманием некоторые тонкости в их выборе. Так, средства с гиалуроновой кислотой проникают в глубокие слои эпидермиса, питают кожу, восстанавливают поврежденные участки. Средства с церамидами укрепляют защитный барьер, помогают справиться с ощущением стянутости.

Вредит коже зимой и отсутствие ухода перед сном. Ночные маски дают коже дополнительное питание, которого так не хватает зимой, помогают ей восстановиться.

Не лучшим образом сказывается на коже и недостаток витамина C, который часто сравнивают с энергетическим коктейлем. Этот замечательный витамин не только укрепляет наш иммунитет, но и стимулирует в коже выработку коллагена, выравнивает ее тон и придает здоровое сияние.

В последние годы медики и косметологи все чаще акцентируют внимание на том, что избыток ультрафиолета чрезвычайно вреден для кожи. Но многие из нас, привычно пользуясь солнцезащитными кремами на морском берегу, совершенно забывают об SPF-защите зимой. А ведь и в холода ультрафиолетовые лучи активны и проникают даже через окна, поэтому ваши средства с SPF должны быть с солнцезащитным фактором не ниже 15. Так вы предотвратите появление преждевременных морщин и пигментации, атрофию кожи и целый ряд иных дерматологических заболеваний.

Как видите, это не сложные рекомендации, но они вполне могут помочь с проблемами кожи в холодное время года.