Незапланированная беременность – мощный стрессовый фактор, ведь далеко не все ведут образ жизни, ориентированный на вынашивание и рождение здорового младенца. Грамотная подготовка женщины к вынашиванию поможет не только избежать стресса, но и убрать основные риски. Именно об этом пошел наш разговор с врачом-неонатологом, заведующей медико-генетической консультацией Республиканского перинатального центра Заримой Абайхановой.

– Зарима Маджитовна, чаще всего женщина впервые идет к врачу уже по факту зачатия. Чем это чревато?

– В первую очередь тем, что это может привести к осложнениям в здоровье матери и малыша, ведь уже началась закладка внутренних органов эмбриона, и любые отклонения могут стать фатальными. Поэтому лучше посетить специалистов заранее и узнать об особенностях и методах подготовки к беременности не только для будущей мамы, но и для папы.

– Почему так важны настрой будущих родителей и осознанность их решения завести малыша?

– Не только у юных девушек, но и у достаточно взрослых женщин за фразой «Я хочу ребенка» могут скрываться самые разные желания: удовлетворить требования родителей, мужа, социума, перейти в новый статус «я – мать», «привязать» к себе партнера. Кто-то в этом видит смысл жизни, а у кого-то это связано с желанием не ходить на работу, есть масса других вариантов. И здесь будущей маме стоит понять, что появление ребенка далеко не всегда гарантирует исполнение ее желания, но часто усложняет ситуацию. Поэтому к наступлению беременности (в особенности к первой) психологи настоятельно рекомендуют разобраться с имеющимися проблемами и всесторонне обдумать свое решение.

– Какие вопросы в этом случае должна задать сама себе женщина?

– Кроме самых основных: действительно ли она хочет ребенка и действительно ли он ей нужен именно сейчас, – есть еще масса важных моментов. Ведь это всесторонняя ответственность, включая материальное положение. Сначала декрет и отпуск по уходу, затем детский сад, школа, дальнейшее обучение. Это требует внимания, времени, денег, поэтому лучше все обсудить в семье.

– Имеет ли значение на этапе планирования общее здоровье родителей?

Для будущего ребенка очень важно здоровье его родителей

– Вне всякого сомнения! Зачатие и рождение ребенка потребуют от обоих мобилизации сил. Профилактика различных патологий у них должна заранее стать основой постоянной заботы о своем здоровье, чтобы не оказаться перед фактом болезней, требующих длительного лечения. Как минимум, будущим маме и папе следует проходить осмотры в клинике, знать индивидуальные особенности, наследственные риски и своевременно проходить курсы терапии. Особенно важно обследование при наличии наследственных отклонений у близких родственников и когда планируется подготовка к беременности после 35 лет.

– Для будущих мам это, наверное, особенно актуально…

– Да, с появлением новорожденного привычный образ жизни меняется, и подготовиться к этому лучше заранее. Стоит начать почаще гулять на свежем воздухе, пересмотреть рацион питания в сторону ЗОЖ, включить в расписание регулярные физические нагрузки.

– Вы упомянули о беременности после 35 лет. В чем ее особенности?

– Планирование беременности в этом возрасте давно перестало быть редкостью, но и на этом этапе есть специфические отличия, главное из которых – повышенная вероятность развития или обострения уже имеющихся заболеваний. Сама женщина может считать себя здоровой, но возрастные процессы уже запущены, и некоторые патологии способны осложнить период вынашивания и развития плода. Поэтому лучше добавить в список консультаций маммолога, флеболога и генетика.

– Считается, что при подготовке к беременности необходимы витамины. Они для всех беременных одинаковы?

– Единственный рекомендуемый всем витамин в данном случае – фолиевая кислота. Второй по значимости микроэлемент, железо, рекомендуют пить для профилактики анемии. Остальные витамины нужно принимать только по назначению врача-специалиста: гинеколога, терапевта или эндокринолога. Витаминные комплексы и БАДы, принимаемые самостоятельно, могут привести к гипервитаминозу и навредить маме и малышу.