Детей нужно с малолетства приучать к правильному питанию

Участниками масштабного летнего праздника стали более трех тысяч детей из самых разных регионов России.

В качестве почетных гостей и наставников выступили Екатерина Головкова, информационный куратор проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание», заместитель руководителя Центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора, и Алексей Саврасенко, заслуженный мастер спорта по баскетболу, чемпион Европы 2007 года, трехкратный победитель Евролиги, обладатель Кубка Европы, шестикратный чемпион России, двукратный чемпион Греции.

– Три года назад мы вместе со специалистами Всероссийского детского центра «Орленок» разработали и запустили программу «Основы здорового питания». Ее цель – формирование культуры питания и развитие мотивации к здоровому образу жизни у детей и подростков. За это время обучение по программе прошли более 90 тысяч детей со всей России, – в приветственной речи отметила представитель Роспотребнадзора Екатерина Головкова.

Заслуженный мастер спорта по баскетболу Алексей Саврасенко также призвал орлят заниматься спортом и обращать внимание на свой рацион: «Ребята, здоровое питание – это очень важная часть жизни, залог хорошего самочувствия, бодрости, энергии и больших побед. Я как профессиональный спортсмен могу сказать, что не только упорные тренировки, но и сбалансированное питание – условие успешного выступления на соревнованиях. С нетерпением жду полезные блюда, которые вы приготовите сегодня, – проверю их вкус, оригинальность и, конечно, соответствие принципам здорового питания».

– Активный и здоровый образ в жизни в «Орленке» – норма. Дети каждый день начинают с зарядки, соревнуются в подвижных играх и занимаются физкультурой. Для этого требуется немало энергии, которую можно обрести, питаясь правильной и здоровой пищей, – прокомментировал директор Всероссийского детского центра «Орленок» Александр Джеус.

Первым мероприятием праздника стал кулинарный фестиваль-конкурс «Национальные кухни России». Ребята разделились на команды и приготовили блюда балкарцев – тюркоязычного народа, живущего в центральной части Северного Кавказа. Кулинарные работы оценивало жюри. Лучшим блюдом было признано гедлибже (тушеная курица в сметанном соусе), приготовленное командой детского лагеря «Звездный».

Победителей поздравила и вручила призы от проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» председатель жюри Екатерина Головкова. Также она объявила о старте Всероссийского творческого конкурса в поддержку спецпроекта «Ты то, что ты ешь». Конкурс пройдет в детских оздоровительных и пришкольных лагерях по всей России.

Далее детей ждал кулинарный мастер-класс – Екатерина Головкова и Алексей Саврасенко показали, как быстро и просто можно приготовить здоровые и полезные летние десерты. Потом все желающие отправились на баскетбольную площадку, где Алексей провел спортивный мастер-класс. После чего состоялась традиционная автограф-сессия – атлет пообщался и сфотографировался с детьми, подробно ответил на все вопросы, проконсультировал каждого, кто к нему обратился. В течение этого насыщенного дня спортсмен успел дать интервью проекту «Здоровое питание», и вскоре вы сможете его увидеть на сайте здоровое-питание.рф.

По информации с сайта здоровое-питание.рф.

Кстати,

детям напомнили, что важно не только получать энергию с пищей, но и расходовать ее. То есть помимо полноценного и сбалансированного рациона в жизни каждого человека обязательно должна быть и физическая активность.